Positive

je vivrai une année de douceur

17 janvier 2015
une année de douceur

Je vous ai déjà parlé de mes rêves, de mes petits plaisirs quotidiens, d’amour, de remerciements et assez naturellement je vous parlerai de l’ambiance à venir pour 2015.

Non, ce ne sont pas des bonnes ou mauvaises résolutions, mais plutôt un programme que je mets en place. Ce sont plein de petits projets, de petits pas pour ne pas revenir en arrière, pour toujours avancer, pour continuer à me faire du bien.

Cette année sera sous le signe de 3 mots clefs :

DOUCEUR

J’en ai besoin, de plus en plus. Je suis la reine du planning , de la productivité et de l’organisation. Cela est idéal, oui mais seulement si c’est pour se garder du temps pour soi, du temps au calme.
Le souci quand on est habituée à aller vite (et de doublement vivre à Paris, avec notre rythme de dingue) c’est que l’on n’arrive pas à ralentir … et que ses pensées suivent le même rythme. Du coup les insomnies deviennent notre quotidien et on ne peut plus tenir le rythme.

J’ai donc tenté de mettre en place de la douceur :

– des douches plus longues en chantant. Je suis la pro de la douche flash et c’est pratique mais pas confortable. Maintenant, j’ai envie d’y prendre plus de temps et de plaisir

– un yoga qui réveille, de 10/15 minutes. J’avais envie depuis longtemps de m’y mettre et c’est chose faite de manière simple et gratuite : en pyjama dans mon salon

– un running tous les 4/5 jours (et pas avec la pression d’y aller tous les matins)

– un cahier pour noter toutes les belles choses des jours qui passent

– des mots gentils et inspirants autour d’un miroir. A la manière de Couet, je suis en train de finir la décoration de mon couloir. L’idée est d’afficher des cadres avec des citations et de belles images autour de sa propre image. J’ai besoin de douceur envers moi même (pour stopper les jugements négatifs comme dans les accords toltèques)

etc
(j’essaierai de vous faire la liste de tout ce que j’ai mis en place à la fin de l’année).

RISQUER

– en continuant mes thérapies originales mais efficaces pour les allergies ou pour le bien être et l’estime de soi (ici).

 

LIBERTÉ

– de penser, de vivre, d’imaginer ma vie… même si cela peut sembler certains jours impossible.

 

Et vous ce sont quoi vos mots clefs de l’année ?

 

 

Philosophe

je dirai merci à 2014

13 janvier 2015
Thalasso

Quoi ? j’ai du retard ? … Bon j’ai une excuse, je travaille jour et week-end, donc j’ai eu du mal à prendre le temps de me poser pour compiler toutes mes photos, reprendre mon agenda et revivre mon année intense de 2014 avec des larmes (de joie et de tristesse) dans les yeux.

J’avais envie de dire merci à 2014 car chaque mois m’a apporté de grandes émotions. J’ai vraiment l’impression que cette année passée m’a servi de rampe de lancement pour une année 2015 incroyable. J’ai l’impression d’avoir vécu ces 365 jours en 4 minutes…

Bref..

Voici mes meilleurs souvenirs et moments de 2014 :

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Positive

je pardonnerai à mes agresseurs

11 janvier 2015
Savoir pardonner à ses agresseurs

Cela fait un moment que je voulais en parler… et les événements de ces derniers jours m’ont donné l’impulsion pour me lancer.

La violence est partout à la TV, dans la rue et aussi dans notre quotidien. Nous vivons tous au milieu du bien et du mal. Nous choisissons tous le bien ou le mal. Tous les jours, pour toutes nos actions nous faisons ce choix.

Bien entendu les actualités nous montrent le pire du mal. Les atrocités ont révolté le monde entier et c’est tant mieux. Pourtant certaines réponses / réactions ont été tout autant saturées de haine et de mal.
Je ferme d’ailleurs la parenthèse sur le #jesuischarlie pour vous parler uniquement de ma vie, de la vôtre et non pas des actualités.

Oui, nous avons tous un jour choisi le mal. Je vous parle là de notre quotidien et non pas d ‘événements extra-ordinaires. Souvenez vous, ce mascara qu’on a « oublié de payer », les critiques et insultes envers une copine de classe qu’on acceptées sans broncher, les accusations qu’on a lancées sans fondement réel ..

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Positive

j’aurai 10 plaisirs au quotidien

29 décembre 2014
Petits bonheurs

C’est grâce à Caroline, que j’ai eu envie d’écrire ce billet. Je suis en train de faire des tris et des tris de tri au cas où j’aurais oublié des choses. Cela va de mes cartes de visites (les voeux c’est bientôt donc pas le choix), aux vêtements en passant par la déco, la cave… et dans la liste de mes rêves de toute ma vie (bucket list par ici)

Quand on veut garder le meilleur (oui je suis loin de la logique je jette tout et je fais le vide), on se rend compte de ses besoins et de ce que l’on aime voir / toucher / ressentir au quotidien.

Voilà donc les 10 choses qui m’aident être bien tous les jours (ou presque) :

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Positive, Rêveuse, Ze Archives

je ferai ma bucket list (pour ma vie et pas seulement pour le Père Noël)

23 décembre 2014
Bucket list

J’espère que vous connaissez le principe de la life list ou bucket list car c’est magique !

Il vous faut un cahier (ou même une feuille de papier) et un stylo, du temps et le moins de barrières possibles (celles qu’on se met dans la tête).

J’avais déjà commencé à faire la mienne (lire ici la version 2013) et je vous rassure cette liste évolue toute sa vie (c’est ça qui est bon).
En 2013, j’avais listé 82 rêves dont 32 que j’ai réalisés.
En 2014, j’en compte 120 dont déjà 44 réalisés.

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Philosophe

je ferai ma vraie liste au Père Noël

17 décembre 2014
Liste au papa Noël

Nous en sommes tous là : courir les magasins pour trouver THE cadeau alors que nous râlons contre :
– la foule qui se presse dans les magasins
– la société de consommation
– l’ambiance triste et maussade (sur les visages des gens et dans la presse)
– les dépenses inutiles
– les futures indigestions
– les disputes de famille autour du bon dîner
– le sapin qui perd trop vite ses épines

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Gourmande

je serai intolérante

15 décembre 2014
intolérance alimentaire et guérisson

Je vous rassure je parle bien d’aliments et pas de personnes.

Depuis que je suis petite j’ai des allergies alimentaires (et certaines m’ont même envoyée à l’hôpital) qui me gachent un peu la vie. Au début c’était surtout les crustacés mes ennemies mais vu que je ne mange pas de homard tous les jours c’était pas grave. Hélas cela a empiré sur d’autres aliments. N’étant pas Docteur je ne peux pas bien vous expliquer mais avec l’âge on a des allergies croisées. Ayant des allergies au pollen d’arbres et de fleurs et bien boom je ne peux pas manger de pommes, d’abricots, de noisettes… vous voyez le principe.

Depuis 3 ans, j’avais de plus en plus mal au ventre. Cela était aussi violent qu’une tourista, le voyage en moins (donc doublement moins drôle). J’en ai parlé à mon allergologue qui m’a testée pour des intolérances. Tant mieux (pour la compréhension) ou tant pis (pour les résultats) mais j’avais bien des intolérances : lait, œuf, bœuf, oranges…

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